O aborto espontâneo é uma situação que tende a afetar muito uma mulher, podendo causar medo de tentar outra gestação e ter essa experiência ruim novamente. Entretanto, isso não pode e nem deve impedir uma nova tentativa, desde que se tenha um acompanhamento especializado e siga as recomendações para que a nova gravidez tenha um desenvolvimento mais seguro.
Quando o casal opta por uma nova tentativa é importante ter toda uma equipe de profissionais para apoiá-los e dar o suporte necessário para que isso aconteça. Nesse caso, ambos devem buscar cuidar da saúde física, nutricional e mental, para que o processo flua com mais eficácia, calma e sem apresentar grandes riscos. Por isso, devem ser realizados os exames, alimentação, suplementação e tratamentos necessários para prosseguir.
Quanto tempo depois de um aborto posso engravidar?
Segundo especialistas é recomendado que seja realizada uma nova tentativa após a conclusão de um ciclo mentrual ou preferencialmente 3 a 6 meses depois. Isso pode variar de acordo com cada casal, conforme as semanais gestacionais que a gravidez estava, estabilidade emocional e a saúde da mulher. Um dos principais pontos que o casal deve ter atenção é com a saúde mental. Isso porque o corpo da mulher pode se recuperar dentro de um período menor, mas a dor da perda e o trauma podem afetar o emocional em grande escala e isso tende a levar mais tempo para que seja neutralizado. Então tanto a mulher quanto o seu parceiro precisam estar bem emocionalmente e prontos para essa nova tentativa.
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Como engravidar depois de aborto espontâneo?
Para engravidar depois de ter tido um aborto espontâneo é recomendado que a mulher mude alguns hábitos para que assim esteja melhor preparada para a nova tentativa.
Alguns desses cuidados são:
- Manter uma alimentação saudável e específica para a fertilidade e rica em vitaminas;
- Evitar o uso de álcool e o tabagismo;
- Diminuir o consumo de cafeína;
- Não realizar atividades muito cansativas e excessivas;
- Realizar a perda de peso em casos de sobrepeso e obesidade;
- Evitar estresse e episódios que possam afetar o estado emocional
- Cuidar do emocional e gerenciar os picos de estresse e ansiedade;
- Retirar os poluentes do organismo
- Cuidando a destoxificação e desparasitação;
Além de preparar o corpo, também é necessário que sejam realizados exames para certificar que a mulher não tem alguma disfunção que possa ter resultado na perda e garantir que preparada para esse novo ciclo.
Fazendo a preparação e tendo o acompanhamento especializado, a mulher pode finalmente ter uma gestação segura, saudável e tranquila, sem riscos para ela e para o seu bebê. Manter esses cuidados durante a gestação também é importante para que esse estágio tenha uma boa evolução e prossiga como o planejado. Isso faz com que as chances de ocorrer outro aborto sejam menores e o bebê possa nascer saudável dentro do período estipulado.
Concluindo, é possível sim que a mulher tenha uma boa gestação mesmo após ter passado por um aborto espontâneo. Por isso, o casal não deve se privar de novas tentativas.
