O seu aquário vai muito além de ser somente aquilo que você come. A limpeza do aquário é composta por 12 pilares e é fundamental olhar para cada um deles e traçar o caminho para engravidar.
Conhecer seu corpo e sua mente é parte crucial do período pré-gestacional e para te ajudar com isso, vamos realizar 2 exercícios. O primeiro exercício começa com essa simples frase: Mapa não é território!
Calma que eu já te explico.
Imagine que eu fale para você pegar um mapa e segui-lo até chegar em uma ilha. E eu te falei também que no caminho para essa ilha tem várias árvores grandes, flores, algumas casinhas coloridas e um barquinho preso na areia.
Essas explicações são com base na minha visão, no que eu senti e vivenciei indo até a ilha. Mas no momento que você pegar esse mapa e fazer o mesmo caminho, pode ser que você encontre as árvores cortadas, flores murchas e o barquinho não esteja mais lá…
Sabe o que isso significa? Que o mapa pode mudar!
Apesar de ser o mesmo território, o mapa pode ser diferente e eu quero que você traga essa comparação para a sua limpeza do aquário.
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Qual é o mapa que você está construindo sobre o seu processo para ter o seu positivo? E qual é o seu território? Qual caminho para engravidar você está seguindo?
Olha só, siga o raciocínio comigo!
O seu território é o seu corpo, a sua saúde! E o seu mapa é tudo aquilo que você precisa percorrer para chegar no seu destino final: a gravidez.
Então, se você acha que o mapa da sua fertilidade é muito difícil e que o caminho para engravidar vai ser complicado demais, cheio de obstáculos… Sinto, muito mas realmente a sua trajetória não será das melhores.
Pare com esse pensamento e projete o seu mapa diferente a partir de agora.
- Como está o seu aquário?
- O que você precisa melhorar?
- O que você pode começar a cuidar hoje?
- Tomar mais água?
- Dormir mais cedo?
- Fazer atividade física?
- Ir para a terapia?
- Marcar médico e colher novos exames?
- Emagrecer? Pegue papel e caneta e anote!
- Qual é a SUA necessidade?
Olhe para o seu território e mapeie a sua realidade, ou seja, aquilo que precisa ser feito.
Não se acomode com o seu mapa. Não olhe para ele somente com olhos dos diagnósticos que você já recebeu, com frases que você já ouviu ou com suas próprias crenças limitantes.
O seu mapa não precisa ser assim!
Eu tenho um convite para você, quer aprender como preparar o seu corpo para estar pronto para engravidar em menos de 01 mês? Aperte Aqui e conheça o Desafio 21 Dias Futura Mamãe.
Pare com isso. Mude a sua percepção da realidade.
Quando você mudar o seu mapa, automaticamente ficará mais fácil e mais leve a sua trajetória com a limpeza do aquário.
O primeiro passo do caminho para engravidar é o autoconhecimento!
Mapeie a realidade do seu território para se autoconhecer, entender o que precisa ser feito e fazer. Sem desculpas e sem mimimi!
O exercício 2 de hoje é baseado na seguinte frase: Passado não é futuro.
Se o seu mapa até agora era repleto de frustrações, medo, angústia e ansiedade, não se preocupe. Nada disso define o que está por vir na sua vida.
Depois de olhar para o seu território e fazer um novo mapa, coloque a limpeza do aquário em prática.
Comece a planejar as ações do seu mapa e seguir firme no caminho para engravidar.
Já comece com aquilo que você sabe e com aquilo que você tem.
- Troque o dinheiro da pizza do sábado, por mais salada ao longo da semana.
- Deixe de comprar aquela blusinha, para fazer um exame que está precisando.
- Dê tchau para a cerveja com os amigos toda semana, e se matricule na academia.
- Pare de ficar assistindo novela e faça meditação.
- Deite mais cedo ao invés de ficar em grupos de whatsapp.
Há inúmeras situações que você pode começar a mudar hoje mesmo para deixar o seu aquário mais limpo.
Tudo o que você fez até hoje e não te levou a lugar algum não representa o seu futuro, pois está em suas mãos reverter essa história.
Você está disposta a mudar a sua trajetória e conquistar o seu positivo?
Eu estou aqui para te ajudar e garanto que te darei os meus 300% todos os dias para que você fique cada vez mais perto da realização do sonho da maternidade.
